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Panqueca de Banana e Chocolate Fit

Panqueca de Banana, super fácil de fazer e saudável. Ótima opção para substituir o seu café da manhã. Anote os ingredientes!
Panqueca de Banana e Chocolate Fit

AUTOR DA RECEITA

Conceicao Silva

  • Tempo
    10 min
  • Rendimento
    2 porções
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#Fitness
#Rápido
#Sobremesa
#Saudável
#Fácil

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 2 ovos (gemas peneiradas)
  • 2 colheres de aveia
  • 1 colher de cacau em pó
  • 1 pitada de sal rosa
  • Rapas de limão a gosto
  • Mel a gosto para regar as panquecas

Modo de preparo

  1. Em uma vasilha, amasse 1 banana.
  2. Misture os ovos até obter uma mistura cremosa
  3. Acrescente o cacau, a pitada de sal e misture bem.
  4. Por último acrescentar as raspas de limão.
  5. Unte uma frigideira de preferência antiaderente.
  6. Coloque uma camada da massa, deixe dourar.
  7. Vire a panqueca para dourar do outro lado.
  8. Coloque em prato, por cima coloque rodelas de banana e regue com o mel.
  9. Sirva!

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