4 colheres (sopa) de açúcar pode ser açúcar refinado
1 ovo
2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga
1 xícara (chá) de leite
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
1/2 colher (chá) de fermento em pó químico
pedaços de goiabada para rechear
Margarina para untar as mãos
Óleo para fritar
Açúcar refinado a gosto para polvilhar
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A creatina monohidratada em pó pode ser um auxílio para quem busca apoiar o aumento da força, o desempenho físico e a recuperação muscular. Apresenta boa solubilidade e sabor neutro, permitindo que seja misturada na bebida de sua escolha.
