- Receitas da Fia
- » Saudável
- » Panqueca de Banana e Chocolate Fit
Panqueca de Banana e Chocolate Fit
Panqueca de Banana, super fácil de fazer e saudável. Ótima opção para substituir o seu café da manhã. Anote os ingredientes!
Foto: Conceição Silva
10 min
2 porções
COMPARTILHE
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on telegram
Avalie essa receita
[Total: 3 Média: 4.7]
INGREDIENTES
- 2 bananas
- 2 ovos (gemas peneiradas)
- 2 colheres de aveia
- 1 colher de cacau em pó
- 1 pitada de sal rosa
- Rapas de limão a gosto
- Mel a gosto para regar as panquecas
MODO DE PREPARO
- Em uma vasilha, amasse 1 banana.
- Misture os ovos até obter uma mistura cremosa
- Acrescente o cacau, a pitada de sal e misture bem.
- Por último acrescentar as raspas de limão.
- Unte uma frigideira de preferência antiaderente.
- Coloque uma camada da massa, deixe dourar.
- Vire a panqueca para dourar do outro lado.
- Coloque em prato, por cima coloque rodelas de banana e regue com o mel.
- Sirva!
