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Bolinho de feijão
Bolinho de feijão
Aproveite essa receita fácil e rápida de bolinho de feijão com couve. Irresistível!
AUTOR DA RECEITA
Receitas da Fia
25 min
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#Jantar
#Lanche
#Família
#Saúde
#Almoço
#Coma sem culpa
#Semana começando
Ingredientes
Feijão
dormido (cerca de metade de uma panela)
2 colheres (sopa) de
chia
1 e ½ colher (chá) de
cominho
Sal a gosto
1/2 xícara (chá) azeite
1 colher (chá) de
mostarda dijon
1 colher (chá) de
páprica defumada
1 colher (chá) de
pimenta calabresa
Farinha de mandioca
(até dar o ponto)
2 dentes de alho picados
1 xícara (chá) de
couve
Óleo para fritar
Modo de preparo
Reúna todos os ingredientes;
Hidrate a chia em um recipiente, misture e deixe descansar;
Em outra tigela, bata o feijão com um mixer até ficar uniforme;
Em seguida, adicione o cominho, o sal, o azeite, a mostarda, a páprica, a pimenta e a chia hidratada, misturando bem;
Adicione gradualmente a farinha de mandioca, misturando até obter uma massa mais consistente. Reserve;
Em uma frigideira, refogue o alho;
Acrescente a couve e o sal, deixando fritar;
Desligue o fogo e reserve;
Pegue pequenas porções da massa, abra com as mãos, coloque a couve refogada no centro e feche, formando bolinhas. Repita o processo com toda a massa;
Frite as bolinhas em óleo bem quente;
Retire do óleo e deixe escorrer em papel toalha;
Sirva os bolinhos quentes e aproveite essa deliciosa combinação de sabores!
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