Creatina Monohidratada 250g Growth Supplements - Sem sabor em Pó
A creatina monohidratada em pó pode ser um auxílio para quem busca apoiar o aumento da força, o desempenho físico e a recuperação muscular. Apresenta boa solubilidade e sabor neutro, permitindo que seja misturada na bebida de sua escolha.
Coloque no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo. Bata bem.
Depois acrescente o açúcar e bata mais um pouco
Em uma vasilha coloca a farinha de trigo, a aveia e o fermento e acrescente a mistura do liquidificador mexendo bem com uma colher de pau.
Em uma forma média quadrada untada e enfarinhada coloca metade da massa, as 5 bananas restantes cortadas em rodelas finas, salpica com canela e coloca o restante da massa e leva ao forno quente
