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Chá para ajudar a recuperar a cartilagem
Esse chá ajuda na recuperação da cartilagem e os ingredientes estão bem perto de você.
Foto: Marcio José Vieira
20 min
4 porções
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INGREDIENTES
- 2 colheres (sopa) de hortelã
- 2 colheres (sopa) de tomilho
- 2 colheres (sopa) de sálvia
- 2 colher (sopa) de alecrim
- 2 litros de água.
MODO DE PREPARO
- Em uma panela coloque a água para ferver.
- Adicione as ervas, deixe ferver por mais cinco minutos.
- Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco. Pode adicionar mel se desejar.
- Guarde na geladeira.
- Beba 2 xícaras por dia, a primeira tomar pela manhã em jejum e a segunda antes de dormir.
- Tome por três semanas.
Obs.: Mesmo tomando esse chá que vai ajudar a aliviar as dores, não deixe de consultar o seu médico.
