- Receitas da Fia
- » Peixes e Frutos do mar
- » Moqueca de tilápia
Moqueca de tilápia
Hummm….. deliciosa receita de moqueca de tilápia . Confira!

Foto: Referência: Fia
45 min
10 porções
COMPARTILHE
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on pinterest
Share on telegram
Avalie essa receita
[Total: 0 Média: 0]
INGREDIENTES
- 3 colheres de (sopa) de azeite
- 2 cebolas cortadas em rodelas
- 3 dentes de alho amassados
- 1 xícara de (chá) de pimentão verde cortado em rodelas
- 1 xícara de (chá) pimentão vermelho cortado em rodelas
- 1 xícara de (chá) pimentão amarelo cortado em rodelas
- 1 kg de filé de tilápia
- 3 tomates cortados em rodelas
- 2 colheres de (sopa) azeite de dendê
- 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picada
- cheiro-verde a gosto
- sal a gosto
- coentro a gosto
MODO DE PREPARO
- Numa panela, coloque o azeite e refogue a cebola e o alho
- Coloque a tilápia, os pimentões e o tomate em camadas, junte o dendê e, em seguida, o leite de coco, a pimenta e o coentro.
- Deixe cozinhar em fogo médio por 10 minutos, sem mexer para não desmanchar o peixe.
- Sirva com arroz branco.