Refeição pós treino

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Bolos e Tortas

Torta de Liquidificador Nutritiva
60 min
7 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Carnes

Carne de Panela com Batatas
60 min
8 porções
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Massas

Macarrão cremoso com brócolis
30 min
6 porções
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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
Quiche de brócolis e bacon

60 min - 4 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções