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Torta integral de atum

Quer aproveitar os benefícios dessa deliciosa torta integral de atum? Então, confira a receita.
torta integral

Foto: Google

45 min

12 porções

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[Total: 7 Média: 4.4]

INGREDIENTES

MASSA

  • 2 xícaras de trigo integral
  • 2 ovos
  • 1 xícara de leite
  • 1/2 xícara de óleo de girassol
  • 1 xícara de aveia fina
  • 1 colher de sopa de fermento
  • sal a gosto

RECHEIO

  • 1 tomate picado
  • 1 cebola picada
  • 2 ovos cozidos picados
  • 2 lata de atum natural moído
  • 1 colher de cheiro-verde
  • sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARO

MASSA

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo.
  2. Acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento.

RECHEIO

  1. Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se encorporarem.
  2. Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial.
  3. Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos.
  4. Bom apetite!

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