Leve

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Carnes

Almôndegas sem farinha
45 min
18 porções
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Saladas e Molhos

Beringela em conserva
30 min
7 porções
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Saudável

Bolo de Cenoura Fit
30 min
8 porções
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Lanches

Sanduiche de pão de forma com Ricota
30 min
8 porções
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Saudável

Pão Low Carb
30 min
4 porções
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Saladas e Molhos

Salada de repolho cremosa
15 min
15 porções
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Saudável

Espaguete de Abobrinha Low Carb
20 min
2 porções
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Prato Único

Ratatouille (legumes assados)
60 min
7 porções
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Saudável

Quiche de Quinoa
60min
4 porções
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Saudável

Espetinho saudável
20min
10 espetinhos
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Saudável

Bolo morangos e chocolate light
30 min
6 porções
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Saladas e Molhos

Salada de macarrão com maionese
30 min
6 porções
Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Bolo de Cenoura Fit

30 min - 8 porções

Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções