Comida Saudável

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Massas

Espaguete com Almôndegas Divertido
60 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Torta Fit de Frango no Liquidificador
50 min
10 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de peixe grelhado
30 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de peixe grelhado
30 min
6 porções
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Massas

Torta de Ricota
70 min
20 pedaços
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Carnes

Carne de Panela com Batatas
60 min
8 porções
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Entradas

Biscoito de Cebola
40 min
4 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Sopas

Lentilha com Calabresa
45 min
10 porções
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Sopas

Sopa de batata com bacon
45 min
4 porções
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Aves

Gratinado de frango com brócolis
30 min
8 porções
Tilápia ao forno com manteiga de ervas

30 min - 9 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Filé de peixe grelhado

30 min - 6 porções

Ceviche de Tilápia

80 min - 10 porções

Filé de Frango Cremoso

40 min - 6 porções

Gratinado de frango com brócolis

30 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Sopa de batata com bacon

45 min - 4 porções

Sopa de Tomate

50 min - 5 porções

Lentilha com Calabresa

45 min - 10 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Salteado de Legumes oriental

20 min - 4 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Crocantes de azeite e alho dourado

15 min - 5 porções

Biscoito de Cebola

40 min - 4 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções