Comida Saudável

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Bolos e Tortas

Torta Fit de Frango no Liquidificador
50 min
10 porções
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Sopas

Lentilha com Calabresa
45 min
10 porções
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Aves

Gratinado de frango com brócolis
30 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Ceviche de Tilápia
80 min
10 porções
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Pães

Pão Integral de Minuto
30 min
8 unidades
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Peixes e Frutos do Mar

Tilápia ao forno com manteiga de ervas
30 min
9 porções
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Saladas e Molhos

Salteado de Legumes oriental
20 min
4 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer
30 min
2 porções
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Lanches

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão
80 min
6 porções
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Prato Único

Arroz verde com brócolis
30 min
4 porções
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Entradas

Crocantes de azeite e alho dourado
15 min
5 porções
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Aves

Filé de Frango Cremoso
40 min
6 porções
Filé de Frango Cremoso

40 min - 6 porções

Gratinado de frango com brócolis

30 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Ceviche de Tilápia

80 min - 10 porções

Tilápia ao forno com manteiga de ervas

30 min - 9 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Crocantes de azeite e alho dourado

15 min - 5 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Salteado de Legumes oriental

20 min - 4 porções

Pão Integral de Minuto

30 min - 8 unidades

Lentilha com Calabresa

45 min - 10 porções