Rápido

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Aves

Frango Assado com Maionese
90 min
6 porções
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Doces e Sobremesas

Creme de leite caseiro
20 min
4 porções
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Carnes

Bisteca Assda com Batatas
90 min
6 porções
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Massas

Bolinho de Batata-doce
60 min
30 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Atum Fit
20 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Cupcake de Café
30 min
10 porções
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Bolos e Tortas

Quiche de Abobrinha Simples
40 min
3 porções
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Lanches

Omelete de Forno
50 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Ovo de Pascoa na Travessa
30 min
10 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca de Pintado
40 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza com Batatas no Forno
40 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza com Molho de Nata
50 min
5 porções
Sobremesa cremosa com Bombom Sonho de Valsa

30 min - 8 porções

Torta de Morango com Chocolate

60 min - 6 porções

Pudim de frutas com castanhas

20 min - 10 porções

Banana pudding

30 min - 8 porções

Delícia de Ninho com Chocolate

60 min - 8 porções

Pudim de caneca feito no microondas

10 min - 1 porção

Palha Italiana

20 min - 30 porções

Pudim de Gelatina de Maracujá

30 min - 8 porções

Pudim de Chocolate

20 min - 8 pedaços

Bolo de Iogurte com Farofa de Canela

55 min - 12 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de morango com iogurte

30 min - 6 porções

Bolo de Rosquinha de Coco

40 min - 8 porções

Bolo flocão com milho verde

45 min - 15 porções

Bolo Gelado de Abacaxi

50 min - 25 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Chipaguaçu

60 min - 12 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Lentilha com Calabresa e Batatas

40 min - 10 porções

Arroz colorido

30 min - 8 porções

Carne de Sol na Moranga

60 min - 6 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Burrito de frango com guacamole

20 min - 4 porções

Cuscuz Paulista

40 min - 8 porções

Arroz de Forna com Frango Cremoso

40 min - 8 porções

Risólis

30 min - 10 porções

Bolinhos de banana no forno

20 min - 8 porções

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Bolinhas de Queijo

60 min - 40 porções

Torta Cremosa de Sardinha

90 min - 4 porções

Anéis de Cebola

30 min - 8 porções

Pizza de pão de forma

20 min. - 6 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Sanduíche de Rosbife

30 min - 6 porções

Costelinha com molho de barbecue

140 min - 8 porções

Costelinha de Porco no Forno

60 min - 4 porções

Carne de Onça

15 min - 2 porções

Afogado

50 min - 5 porções

Picanha na Cerveja Preta

60 min - 6 porções

Costela na Cerveja

40 min - 6 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Picadinho Carioca

30 min - 4 porções

Ossobuco com Polenta Cremosa

50 min - 4 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Suchá para desintoxicar

10 min - 1 porção

Cuscuz Marroquino

60 min - 9 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Panqueca de Quinoa

20 min - 8 porções

Bolo de aveia com maçã na caneca

10 min - 1 porção

Suco Detox para o Fígado

10 min - 3 porções

Bebida para baixar triglicerídeos

10 min - 1 porção

Macarronada

30 minutos - 10 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Batata Recheada

40 min - 4 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Pão de forma de massa mole (sem sovar)

50 min - 1 porção

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Maionese caseira

15 min - 10 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Molho Barbecue

30 min - 6 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 6 porções

Frango ao Molho Oriental

50 min - 2 porções

Pipoca de Frango

45 min - 30 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Tulipa de Frango Frita e Crocante

50 min - 10 porções

Filé de Frango Cremoso

40 min - 6 porções

Isca de Frango Acebolado

25 min - 3 porções

Peru com Manteiga de Ervas Finas

140 min - 9 porções

Frango Rústico

90 min - 6 porções

Licor de casca de laranja

- 10 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco de frutas vermelhas

5 min - 2 porções

Licor de Café

15 min - 20 porções

Chá Sol de Verão

7 min - 2 porção

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Limonada Suiça

7 min - 4 porções