Rápido

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Saladas e Molhos

Salada de Atum Fit
20 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Cupcake de Café
30 min
10 porções
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Bolos e Tortas

Quiche de Abobrinha Simples
40 min
3 porções
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Lanches

Omelete de Forno
50 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Ovo de Pascoa na Travessa
30 min
10 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca de Pintado
40 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza com Batatas no Forno
40 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza com Molho de Nata
50 min
5 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Tilápia à Parmegiana
35 min
2 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Peixe Frito Sequinho
40 min
20 porções
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Prato Único

Peixe pintado cremoso da Fia
45 min
10 porções
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Carnes

Carne Xadrez
40 min
4 porções
Mousse de limão com 3 ingredientes

15 min - 6 porções

Bolinho frito de banana

30 min - 12 porções

Creme Belga

20 min - 9 porções

Banana pudding

30 min - 8 porções

Pudim de caneca feito no microondas

10 min - 1 porção

Arroz Doce de Micro-ondas

19 min - 10 porções

Torta de Morango com Chocolate

60 min - 6 porções

Danone caseiro com leite ninho

20 min - 6 porções

Sorvete de Flocos

20 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo de fubá nuvem

30 min - 6 porções

Bolo de guaraná

45 min - 6 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Rosca Salgada de Tapioca

40 min - 10 porções

Bolo Gelado de Abacaxi

50 min - 20 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta Paulista

50 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Caruru

45 min - 5 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Arroz colorido

30 min - 8 porções

Arroz à Grega

30 min - 6 porções

Molho Tarê

7 min - 20 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Amendoim Torrado Salgado

6 min - 4 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Croquete feito com milho verde

30min - 10 porções

Croquete de Abobrinha

30 min - 10 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Pão de Abóbora

120 min - 22 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Enroladinho com Massa de Pastel

40 min - 9 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Receita de Buraco quente super fácil.

20min - 8 porções

Torresmo a Pururuca

90 min - 10 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Roupa Velha

30 min - 6 porções

Ossobuco com Polenta Cremosa

50 min - 4 porções

Acém na na Panela de Pressão

35 min - 6 porções

Picadinho Carioca

30 min - 4 porções

Língua Bovina ao Molho

120 min - 8 porções

Picanha na Manteiga

60 min - 7 porções

Rabada

65 min - 8 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Pasta de Berinjela na Air Fryer

40 min - 6 porções

Omelete de Tapioca

10 min - 1 porção

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Bolo de Chocolate para Diabéticos

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Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Queijo de batata vegano

30 min - 10 porções

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Pão de Calabresa

130 min - 20 porções

Panetone Caseiro para Vender

190 min - 5 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Bolinho de chuva recheado

30 minutos - 40 porções

Waffle

40 min - 10 porções

Pãozinho de Mandioca

50 min - 30 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Filé de frango à parmegiana na frigideira

30 minutos - 10 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Tulipa de Frango Frita e Crocante

50 min - 10 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Almondegas de Frango

30 min - 4 porções

Fricassê de frango

35 min - 6 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Molho de alho caseiro

15 min - 50 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Molho Especial de Fast Food

10 min - 5 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Licor de Café

15 min - 20 porções

Chá Sol de Verão

7 min - 2 porção

Chá Gelado Refrescante

10 min - 1 porção

Suco de frutas vermelhas

5 min - 2 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Amarula Caseira

15 min - 4 porções