Fácil

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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Aves

Frango crocante com toque cítrico
90 min
6 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
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Saudável

Overnight Chia
20 min
1 porção
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Doces e Sobremesas

Delícia de Chocolate: Torta de Chocolate com Doce de Leite
30 min
15 pedaços
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Doces e Sobremesas

Mousse de Chocolate Sem Açúcar
45 min
6 porções
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Prato Único

Suflê de espinafre e bacon: um delicioso aperitivo
60 min
5 porções
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Doces e Sobremesas

Sorvete de Limão dos Deuses
10 min
8 porções
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Carnes

Almôndegas sem farinha
45 min
18 porções
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Bolos e Tortas

Torta de mandioquinha
60 min
10 porções
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Carnes

Almôndegas com leite de coco
40 min
4 porções
Pudim de Ameixa

45 min - 8 porções

Sorvete de Flocos

20 min - 10 porções

Creme Belga

20 min - 9 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Pavê de Morango com Chocolate

40 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Banana pudding

30 min - 8 porções

Pudim de caneca feito no microondas

10 min - 1 porção

Mousse de Chocolate

120 min - 5 porções

Bolo Gelado

40 min - 12 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Cupcake de Café

30 min - 10 porções

Bolo Gelado de Abacaxi

50 min - 25 porções

Bolo de Chocolate sem Ovo

40 min - 15 porções

Bolo de maizena fofinho

30 min - 8 porções

Torta de morango com iogurte

30 min - 6 porções

Torta Paulista

50 min - 8 porções

Bolo de mandioca de liquidificador

60 min - 8 porções

Suculenta Costela na Churrasqueira

120 min - 10 porções

Polenta com Carne-Seca

60 min - 8 porções

Almôndegas

60 min - 6 porções

Filé ao Molho de Vinho

45 min - 8 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Costelinha com molho de cerveja preta

140 min - 8 porções

Picadinho Carioca

30 min - 4 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Abará Baiano

50 min - 9 porções

Batatas douradas

30 min - 8 porções

Arroz à piamontese

30 min - 8 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Batatas Douradas na Manteiga

30 min - 10 porções

Paçoca de Carne

45 min - 8 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Arrumadinho Nordestino

40 min - 15 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Bebida para baixar triglicerídeos

10 min - 1 porção

Panqueca de Quinoa

20 min - 8 porções

Couve-Flor no Forno

60 min - 4 porções

Suco Detox para o Fígado

10 min - 3 porções

Bolo de Chocolate para Diabéticos

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Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Suchá de Hibisco

10 min - 4 porções

Panqueca de Banana com aveia

10 min - 1 porção

Pão de Abóbora

120 min - 22 porções

Biscoito chipa de mussarela

40 min - 15 porções

Enroladinho com Massa de Pastel

40 min - 9 porções

Pizza de Pão de Queijo

30 min - 6 porções

Esfirra de Carne

75 min - 35 porções

Bolinhos de banana no forno

20 min - 8 porções

Anéis de Cebola

30 min - 8 porções

Patê de Atum

10 min - 2 porções

Croquete feito com milho verde

30min - 10 porções

Pão de Calabresa

130 min - 20 porções

Bolinho de chuva recheado

30 minutos - 40 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Macarrão Primavera

40 min - 6 porções

Waffle

40 min - 10 porções

Talharim a Carbonara

20 min - 2 porções

Lasanha de Frigideira

20 min - 3 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Almondegas de Frango

30 min - 4 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango Rústico

90 min - 6 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 6 porções

Peru com Manteiga de Ervas Finas

140 min - 9 porções

Frango ao Molho Oriental

50 min - 2 porções

Filé de Frango Cremoso

40 min - 6 porções

Isca de Frango Acebolado

25 min - 3 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Macarrão com Molho de Camarão

30 min - 3 porçoes

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Salmão ao Molho de Ervas

40 min - 2 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Maionese caseira

15 min - 10 porções

Molho Madeira

10 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Molho Chipotle

10 min - 4 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções