Fácil

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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Aves

Frango crocante com toque cítrico
90 min
6 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
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Saudável

Overnight Chia
20 min
1 porção
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Doces e Sobremesas

Delícia de Chocolate: Torta de Chocolate com Doce de Leite
30 min
15 pedaços
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Doces e Sobremesas

Mousse de Chocolate Sem Açúcar
45 min
6 porções
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Prato Único

Suflê de espinafre e bacon: um delicioso aperitivo
60 min
5 porções
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Doces e Sobremesas

Sorvete de Limão dos Deuses
10 min
8 porções
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Carnes

Almôndegas sem farinha
45 min
18 porções
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Bolos e Tortas

Torta de mandioquinha
60 min
10 porções
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Carnes

Almôndegas com leite de coco
40 min
4 porções
Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Pudim de frutas com castanhas

20 min - 10 porções

Pavê de Morango com Chocolate

40 min - 10 porções

Mousse de Chocolate Sem Açúcar

45 min - 6 porções

Mousse cremoso de leite ninho

20 min - 6 porções

Paçoca

30 min - 20 porções

Pudim de Leite ninho na caixinha de leite

20 min - 8 porções

Gelatina cremosa de Doce de Leite

20 min - 8 porções

Pudim de coco com paçoca

120 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de banana com canela

40 min - 15 porções

Bolo de Iogurte com Farofa de Canela

55 min - 12 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo Engorda Marido

70 min - 10 porções

Torta Paulista

50 min - 8 porções

Recheio Sonho de Valsa

20 min - 10 porções

Bolo Mousse de Chocolate de Liquidificador

75 min - 10 porções

Queijadinha

60 min - 8 porções

Disquinho de carne moída recheado com queijo

30 min - 10 porções

Rabada

65 min - 8 porções

Batata Rosti com Filé Suíno

60 min - 9 porções

Acém na na Panela de Pressão

35 min - 6 porções

Lagarto ao Molho de Laranja e Queijo

70 min - 10 porções

Quibe Cru

120 min - 6 porções

Carne de Onça

15 min - 2 porções

Costelinha de Porco no Forno

60 min - 4 porções

Lombo Recheado

120 min - 8 porções

Arroz à Grega

30 min - 6 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Arroz colorido

30 min - 8 porções

Escondidinho de abóbora com carne moída

30 min - 6 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Purê de Batatas recheado

40 min - 10 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Caruru

45 min - 5 porções

Cuscuz Marroquino

60 min - 9 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Bebida para baixar triglicerídeos

10 min - 1 porção

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Bolo de Chocolate para Diabéticos

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Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Omelete de Tapioca

10 min - 1 porção

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Sanduíche de Rosbife

30 min - 6 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Pão de Abóbora

120 min - 22 porções

Esfirra de Carne

75 min - 35 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Croquete feito com milho verde

30min - 10 porções

Churros Salgado

30 min - 12 porções

Biscoito chipa de mussarela

40 min - 15 porções

Waffle

40 min - 10 porções

Panqueca empanada de frango

120 min - 12 porções

Lasanha de Frigideira

20 min - 3 porções

Panqueca de carne moída

15 min - 8 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Macarrão fricassê

45 min - 10 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Filé de Frango Cremoso

40 min - 6 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 6 porções

Frango com Quiabo

40 min - 6 porções

Filé de frango à parmegiana na frigideira

30 minutos - 10 porções

Frango Rústico

90 min - 6 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Peru com Manteiga de Ervas Finas

140 min - 9 porções

Filé de Frango à Parmegiana

50 min - 6 porções

Macarrão com Molho de Camarão

30 min - 3 porçoes

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Filé de Merluza com Batatas no Forno

40 min - 8 porções

Molho Barbecue

30 min - 6 porções

Sazon caseiro

20min - 2 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Molho Especial de Fast Food

10 min - 5 porções

Molho Chipotle

10 min - 4 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções