Fitness

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Bebidas

Chá Gelado Refrescante
10 min
1 porção
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Saudável

Chá Termogênico da Vovó
10 min
1 porção
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Saudável

Monjaro Natural Caseiro
25 min
10 a 15 porções
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Bolos e Tortas

Torta de Liquidificador Nutritiva
60 min
7 porções
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Prato Único

Caldo de Piranha
55 min
6 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Cenoura com Aveia
60 min
20 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Paçoca
90 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Peixe ao Forno com Batatas
60 min
6 porções
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Massas

Torta Rápida de Pizza Portuguesa
20 min
8 porções
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Entradas

Batata Assada com Bacon
40 min
2 porções
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Bolos e Tortas

Torta Fit de Frango no Liquidificador
50 min
10 porções
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Lanches

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer
60 min
9 porções
Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Quiche de brócolis e bacon

60 min - 4 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Bolo de Iogurte com canela

40 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Panqueca de Banana e Chocolate Fit

10 min - 2 porções

Bolo de Cenoura Fit

30 min - 8 porções

Empadinhas com abobrinha

30 min - 8 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Chá Termogênico da Vovó

10 min - 1 porção

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Pão de Aveia

45 min - 8 porções

Pão de Queijo Sem Lactose

30 min - 25 unidades

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Pãezinhos de Cenoura fofinho

280 min - 35 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Salada grega

25 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Chá Gelado Refrescante

10 min - 1 porção

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções