Emagrecer

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Saladas e Molhos

Escondidinho cremoso de carne-seca
50 min
9 porções
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Lanches

Pizza rápida de frango
30 min
4 porções
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Prato Único

Mocotó Clássico
120 min
9 porções
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Massas

Macarrão rápido e delicioso
20 min
4 porções
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Massas

Torta de Peito de Peru
40 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Salpicão de Forno
45 min
5 porções
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Prato Único

Arroz gratinado com queijos
45 min
4 porções
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Prato Único

Risoto Colorido
25 min
3 porções
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Lanches

Empadinha de frango com Catupiry
100 min
18 porções
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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Sopas

Creme de Batata Cremosa
35 min
6 porções
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Salpicão de Forno

45 min - 5 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Overnight Chia

20 min - 1 porção

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Chá de salsinha para emagrecer

30 min - 2 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção