Saudável

...

Carnes

Almôndegas sem farinha
45 min
18 porções
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Carnes

Rocambole de presunto e queijo
95 min
6 porções
...

Prato Único

Jiló à Milanesa
30 min
2 porções
...

Carnes

Almôndegas na Air Fryer
20 min
30 porções
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Saudável

Pasta de Berinjela na Air Fryer
40 min
6 porções
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Massas

Pão Folha (Rap10)
75 min
8 porções
...

Saudável

Batata Rústica no Air Fryer
15 min
3 porções
...

Lanches

Panqueca de Banana
30 min
12 porções
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Massas

Espaguete com Abobrinha
40 min
4 porções
...

Aves

Escondidinho de frango delicioso
60 min
8 porções
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Doces e Sobremesas

Pudim de Tapioca
120 min
9 porções
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Bebidas

Suco para Saúde do Estômago e do Coração
10 min
2 porções
Queijo de batata vegano

30 min - 10 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Biscoitos de Aveia com banana

30min - 30 porções

Suchá de Hibisco

10 min - 4 porções

Chia com iogurte

10min - 2 porções

Bolo de Chocolate para Diabéticos

-

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Filé de Merluza com Batatas no Forno

40 min - 8 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Filé de Peixe à Portuguesa

45 min - 6 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Sopa de Macarrão com Legumes

45 min - 5 porções

Cardo Verde com Mandioca

60 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Caldo de Mandioquinha

60 min - 6 porções

Locro

40 min - 8 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções