Saudável

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Saudável

Hambúrguer de Frango Funcional
30 min
6 porções
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Carnes

Carpaccio
80 min
8 porções
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Massas

Pão de Cará
130 min
15 porções
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Doces e Sobremesas

Mingau de Milho
40 min
6 porções
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Sopas

Locro
40 min
8 porções
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Sopas

Caldo de Mandioquinha
60 min
6 porções
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Sopas

Sopa de Macarrão com Legumes
45 min
5 porções
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Sopas

Sopa de Mandioca
45 min
6 porções
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Massas

Massa de Crepe de Frigideira
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Atum Fit
20 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Quiche de Abobrinha Simples
40 min
3 porções
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Lanches

Omelete de Forno
50 min
4 porções
Panqueca de Quinoa

20 min - 8 porções

Suchá para desintoxicar

10 min - 1 porção

Chuchu Gratinado

40 min - 6 porções

Receita de granola

45 min - 10 porções

Omelete de Tapioca

10 min - 1 porção

Panqueca de Banana com aveia

10 min - 1 porção

Empadinhas com abobrinha

30 min - 8 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Salpicão de Forno

45 min - 5 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Locro

40 min - 8 porções

Sopa de Macarrão com Legumes

45 min - 5 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Cardo Verde com Mandioca

60 min - 6 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Caldo de Mandioquinha

60 min - 6 porções