Saudável

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Saudável

Suco Detox para o Fígado
10 min
3 porções
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Doces e Sobremesas

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes
10 min
3 porções
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Aves

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso
20 min
3 porções
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Bebidas

Suco para Diabéticos
10 min
2 porções
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Massas

Macarrão aos 4 Queijos
20 min
4 porções
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Aves

Filé de Frango ao Molho de Mostarda
40 min
6 porções
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Saudável

Bebida para baixar triglicerídeos
10 min
1 porção
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Saudável

Couve-Flor no Forno
60 min
4 porções
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Bebidas

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos
10 min
2 porções
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Saudável

Cuscuz Marroquino
60 min
9 porções
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Saudável

Gratinado de Frango e Legumes
50 min
6 porções
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Carnes

Quiche de Carne Moída com Legumes
60 min
10 porções
Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Suco Detox para o Fígado

10 min - 3 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Empadinhas com abobrinha

30 min - 8 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Hambúrguer de Frango Funcional

30 min - 6 porções

Bolo de aveia com maçã na caneca

10 min - 1 porção

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções