Saudável

...

Bolos e Tortas

Bolo de Flocão Cremoso
50 min
10 porções
...

Bebidas

Suco Para Regular Pressão Alta
10 min
2 porções
...

Lanches

Salgado Diplomata
60 min
15 porções
...

Doces e Sobremesas

Geladinho Gourmet de Pudim
30 min
10 porções
...

Saudável

Suco Detox para o Fígado
10 min
3 porções
...

Doces e Sobremesas

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes
10 min
3 porções
...

Aves

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso
20 min
3 porções
...

Bebidas

Suco para Diabéticos
10 min
2 porções
...

Massas

Macarrão aos 4 Queijos
20 min
4 porções
...

Aves

Filé de Frango ao Molho de Mostarda
40 min
6 porções
...

Saudável

Bebida para baixar triglicerídeos
10 min
1 porção
...

Saudável

Couve-Flor no Forno
60 min
4 porções
Pasta de Berinjela na Air Fryer

40 min - 6 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Hambúrguer de Frango Funcional

30 min - 6 porções

Bolo Fit de Banana Nanica

30 min - 6 porções

Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Bolo de aveia com maçã na caneca

10 min - 1 porção

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções