Saudável

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Carnes

Carne de Panela com Batatas
60 min
8 porções
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Massas

Macarrão cremoso com brócolis
30 min
6 porções
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Lanches

Torta de Calabresa com Massa de Arroz
60 min
10 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Laranja sem Glúten
45 min
10 porções
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Doces e Sobremesas

Pudim de Chocolate de Geladeira
40 min
10 porções
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Saladas e Molhos

Salada refrescante de chuchu com toque de limão
25 min
4 a 6 porções
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Prato Único

Farofa de Bacon Crocante
20 min
4 a 6 porções
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Bolos e Tortas

Bolo Fit de Banana Recheado
90 min
7 porções
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Saladas e Molhos

Escondidinho cremoso de carne-seca
50 min
9 porções
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Prato Único

Polenta à Bolonhesa
45 min
4 porções
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Carnes

Pernil ao Limão com Batatas Douradas
195 min
11 porções
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Prato Único

Mocotó Clássico
120 min
9 porções
Queijo de batata vegano

30 min - 10 porções

Pão sem glúten

120 min - 2 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Biscoitos de Aveia com banana

30min - 30 porções

Smoothie Caroteno

10 min - 2 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Couve-Flor no Forno

60 min - 4 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções