Saudável

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Carnes

Carne de Panela com Batatas
60 min
8 porções
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Massas

Macarrão cremoso com brócolis
30 min
6 porções
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Lanches

Torta de Calabresa com Massa de Arroz
60 min
10 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Laranja sem Glúten
45 min
10 porções
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Doces e Sobremesas

Pudim de Chocolate de Geladeira
40 min
10 porções
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Saladas e Molhos

Salada refrescante de chuchu com toque de limão
25 min
4 a 6 porções
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Prato Único

Farofa de Bacon Crocante
20 min
4 a 6 porções
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Bolos e Tortas

Bolo Fit de Banana Recheado
90 min
7 porções
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Saladas e Molhos

Escondidinho cremoso de carne-seca
50 min
9 porções
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Prato Único

Polenta à Bolonhesa
45 min
4 porções
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Carnes

Pernil ao Limão com Batatas Douradas
195 min
11 porções
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Prato Único

Mocotó Clássico
120 min
9 porções
Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Panqueca de Banana com aveia

10 min - 1 porção

Bolo Fit de Banana Nanica

30 min - 6 porções

Pão de Aveia

10 min - 1 porção

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Biscoitos de Aveia com banana

30min - 30 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções