Saudável

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Entradas

Anéis de Cebola Empanado
45 min
10 porções
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Massas

Torta de Peito de Peru
40 min
5 porções
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Bebidas

Smoothie de Morango
40 min
6 porções
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Pães

Pãezinhos de batata-doce
90 min
15 porções
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Aves

Frango Dourado
120 min
8 porções
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Lanches

Empadinha de frango com Catupiry
100 min
18 porções
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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Sopas

Creme de Batata Cremosa
35 min
6 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Coco
60 min
20 porções
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Doces e Sobremesas

Pavê de Abacaxi
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
Hambúrguer de Frango Funcional

30 min - 6 porções

Suco Detox para o Fígado

10 min - 3 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Leite Condensado Fit

10 min - 8 porções

Bolo Fit de Banana Nanica

30 min - 6 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Couve-Flor no Forno

60 min - 4 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções