Saudável

...

Lanches

Panqueca de Banana
30 min
12 porções
...

Massas

Espaguete com Abobrinha
40 min
4 porções
...

Aves

Escondidinho de frango delicioso
60 min
8 porções
...

Doces e Sobremesas

Pudim de Tapioca
120 min
9 porções
...

Bebidas

Suco para Saúde do Estômago e do Coração
10 min
2 porções
...

Saudável

Panqueca de Quinoa
20 min
8 porções
...

Saudável

Quiche de Cebola
50 min
5 porções
...

Saudável

Torta de Frango Cremosa Low Carb
40 min
6 porções
...

Saudável

Smoothie Caroteno
10 min
2 porções
...

Bebidas

Vitamina de Aveia Nutritivo
5 min
1 porção
...

Prato Único

Arroz com Calabresa na Pressão
25 min
6 porções
...

Bebidas

Suco Detox Refrescante
10 min
1 porção
Suco Detox

10min - 1 porção

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Chia com iogurte

10min - 2 porções

Suchá para desintoxicar

10 min - 1 porção

Pão sem glúten

120 min - 2 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções