Saudável

...

Carnes

Isca de Fígado acebolado com Coentro
30 min
4 porções
...

Prato Único

Guioza com Massa de Pastel
35 min
12 porções
...

Saudável

Omelete de Tapioca
10 min
1 porção
...

Saudável

Pão de Aveia
10 min
1 porção
...

Bolos e Tortas

Tortinha de Maçã
40 min
4 porções
...

Prato Único

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate
20 min
4 porções
...

Saudável

Hambúrguer de Frango Funcional
30 min
6 porções
...

Carnes

Carpaccio
80 min
8 porções
...

Massas

Pão de Cará
130 min
15 porções
...

Doces e Sobremesas

Mingau de Milho
40 min
6 porções
...

Sopas

Locro
40 min
8 porções
...

Sopas

Caldo de Mandioquinha
60 min
6 porções
Panqueca de Banana e Chocolate Fit

10 min - 2 porções

Empadinhas com abobrinha

30 min - 8 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Smoothie Caroteno

10 min - 2 porções

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Omelete de Tapioca

10 min - 1 porção

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Farofa de Cuscuz

40 min - 8 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções