Saúde

...

Prato Único

Arroz com cogumelo
20 min
4 porções
...

Carnes

Carne de Panela com Batatas
60 min
8 porções
...

Massas

Macarrão cremoso com brócolis
30 min
6 porções
...

Lanches

Torta de Calabresa com Massa de Arroz
60 min
10 porções
...

Aves

Frango Assado com Maionese
90 min
4 porções
...

Saladas e Molhos

Salada refrescante de chuchu com toque de limão
25 min
4 a 6 porções
...

Prato Único

Farofa de Bacon Crocante
20 min
4 a 6 porções
...

Bolos e Tortas

Bolo Fit de Banana Recheado
90 min
7 porções
...

Prato Único

Polenta à Bolonhesa
45 min
4 porções
...

Doces e Sobremesas

Bolachinhas de Maizena
45 min
40 unidades
...

Lanches

Pizza rápida de frango
30 min
4 porções
...

Carnes

Pernil ao Limão com Batatas Douradas
195 min
11 porções
Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Muffin sem glúten e sem lactose

35 min - 6 porções

Chá Seca Barriga de Gengibre, Cravo e Canela

10min - 2 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Chá de cavalinha com abacaxi

15 min - 1 porção

Chá para ajudar a recuperar a cartilagem

20 min - 4 porções

Salada de ovos fit

20min - 6 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Iogurte caseiro de morango

60 min - 1 porção

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Chá Sol de Verão

7 min - 2 porção

Suco de frutas vermelhas

5 min - 2 porções

Chá Gelado Refrescante

10 min - 1 porção

Chá de salsinha para emagrecer

30 min - 2 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Lentilha com Calabresa e Batatas

40 min - 10 porções

Deliciosa Feijoada Caseira

60 min - 7 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo sem ovo

50 min - 8 porções

Mousse de Chocolate Sem Açúcar

45 min - 6 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Delícia de Ninho com Chocolate

60 min - 8 porções

Mousse Fit de Chocolate

20 min - 2 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Bolinho de Chuva Assado

60 min - 16 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Nhoque Fit de Batata

40 min - 4 porções

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pão de batata delicioso

110 min - 12 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão rápido de frigideira

210 min - 2 porções

Pão de Aveia

45 min - 8 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Sal de ervas caseiro

10min - 3 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções