Saúde

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Doces e Sobremesas

Bolinho de Chuva Assado
60 min
16 porções
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Aves

Frango Dourado
120 min
8 porções
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Prato Único

Risoto Colorido
25 min
3 porções
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Lanches

Empadinha de frango com Catupiry
100 min
18 porções
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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Sopas

Creme de Batata Cremosa
35 min
6 porções
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Bolos e Tortas

Brownie de Morango
30 min
12 porções
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Bolos e Tortas

Bolo de Coco
60 min
20 porções
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Doces e Sobremesas

Pavê de Abacaxi
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
Salada de ovos fit

20min - 6 porções

Muffin sem glúten e sem lactose

35 min - 6 porções

Chá para ajudar a recuperar a cartilagem

20 min - 4 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Chá para Eliminar Ansiedade

10 min - 1 porção

Chá de cavalinha com abacaxi

15 min - 1 porção

Chá de casca de laranja com abacaxi, hibisco e canela

20min - 6 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Suco de frutas vermelhas

5 min - 2 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Chá Sol de Verão

7 min - 2 porção

Iogurte caseiro de morango

60 min - 1 porção

Chá de salsinha para emagrecer

30 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Deliciosa Feijoada Caseira

60 min - 7 porções

Arroz de Forna com Frango Cremoso

40 min - 8 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Lentilha com Calabresa e Batatas

40 min - 10 porções

Bolo sem ovo

50 min - 8 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Delícia de Ninho com Chocolate

60 min - 8 porções

Bolinho de Chuva Assado

60 min - 16 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Mousse Fit de Chocolate

20 min - 2 porções

Mousse de Chocolate Sem Açúcar

45 min - 6 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Sal de ervas caseiro

10min - 3 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Nhoque Fit de Batata

40 min - 4 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pão de batata delicioso

110 min - 12 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Pão de Aveia

45 min - 8 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão rápido de frigideira

210 min - 2 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções