Saúde

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Saudável

Overnight Chia
20 min
1 porção
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Doces e Sobremesas

Mousse de Chocolate Sem Açúcar
45 min
6 porções
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Massas

Nhoque Fit de Batata
40 min
4 porções
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Lanches

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão
80 min
6 porções
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Doces e Sobremesas

Mousse Fit de Chocolate
20 min
2 porções
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Carnes

Almôndegas sem farinha
45 min
18 porções
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Pães

Pão de Aveia
45 min
8 porções
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Carnes

Rocambole de presunto e queijo
95 min
6 porções
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Bolos e Tortas

Bolo sem ovo
50 min
8 porções
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Bebidas

Suco para Saúde do Estômago e do Coração
10 min
2 porções
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Bebidas

Vitamina de Aveia Nutritivo
5 min
1 porção
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Bebidas

Suco Detox Refrescante
10 min
1 porção
Chá de cavalinha com abacaxi

15 min - 1 porção

Chia com iogurte

10min - 2 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Torta de aveia com legumes

50min - 8 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Overnight Chia

20 min - 1 porção

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Saltenha

60 min - 15 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta Fit de Frango no Liquidificador

50 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Salpicão de Forno

45 min - 5 porções

Bolo sem ovo

50 min - 8 porções

Iogurte caseiro de morango

60 min - 1 porção

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Chá de salsinha para emagrecer

30 min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Suco de frutas vermelhas

5 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Arroz de Forna com Frango Cremoso

40 min - 8 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Mousse de Chocolate Sem Açúcar

45 min - 6 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Mousse Fit de Chocolate

20 min - 2 porções

Bolinho de Chuva Assado

60 min - 16 porções

Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Delícia de Ninho com Chocolate

60 min - 8 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Nhoque Fit de Batata

40 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão de Aveia

45 min - 8 porções

Pão rápido de frigideira

210 min - 2 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Sal de ervas caseiro

10min - 3 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções