Saudável

...

Saudável

Abobrinha recheada com carne moída
40min
5 porções
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Bebidas

Limonada suíça
10 min
4 porções
...

Saudável

Bolo morangos e chocolate light
30 min
6 porções
...

Saudável

Pão sem glúten
120 min
2 porções
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Saladas e Molhos

Salada de avocado
20 min
6 porções
...

Saladas e Molhos

Salada rápida de chuchu
20 min
6 porções
...

Saladas e Molhos

Salada de macarrão com atum
30 min
6 porções
...

Saudável

Torta integral de atum
45 min
12 porções
Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade

10min - 1 porção

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Bebida para baixar triglicerídeos

10 min - 1 porção

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Hambúrguer de Frango Funcional

30 min - 6 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Pasta de Berinjela na Air Fryer

40 min - 6 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Suco Para Regular Pressão Alta

10 min - 2 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções