Saudável

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Prato Único

Pimentões Recheado com Carne Moída
90 min
10 porções
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Saudável

Chuchu Gratinado
40 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Sardinha na panela de pressão
45 min
5 porções
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Massas

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate
25 min
2 porções
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Saudável

Bolo Fit de Banana Nanica
30 min
6 porções
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Saudável

Leite Condensado Fit
10 min
8 porções
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Prato Único

Batata-doce recheada
40 min
4 porções
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Saudável

Bolo de aveia com maçã na caneca
10 min
1 porção
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Saudável

Panqueca de Banana com aveia
10 min
1 porção
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Prato Único

Torta salgada sem trigo
20 min
4 porções
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Saudável

Queijo de batata vegano
30 min
10 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Salmão ao molho de limão siciliano
30 min
4 porções
Chuchu Gratinado

40 min - 6 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Bebida para baixar triglicerídeos

10 min - 1 porção

Biscoitos de Aveia com banana

30min - 30 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Hambúrguer de Frango Funcional

30 min - 6 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Salada de repolho cremoso

20 min - 10 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções