Saudável

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Prato Único

Torta salgada sem trigo
20 min
4 porções
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Saudável

Queijo de batata vegano
30 min
10 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Salmão ao molho de limão siciliano
30 min
4 porções
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Saudável

Panqueca de Banana e Chocolate Fit
10 min
2 porções
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Saudável

Bolo Fit de Limão na Caneca
10 min
1 porção
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Saudável

Bolo de Cenoura Fit
30 min
8 porções
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Saudável

Suchá de Hibisco
10 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Sobremesa feita com Iogurte e limão
10 min
6 porções
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Bebidas

Chá de Açafrão com Piperina para articulações
20 min
2 porções
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Lanches

Sanduiche de pão de forma com Ricota
30 min
8 porções
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Bebidas

Suco detox para emagrecer
20 min
5 porções
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Saudável

Pão Low Carb
30 min
4 porções
Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Smoothie Caroteno

10 min - 2 porções

Bolo Fit de Limão na Caneca

10 min - 1 porção

Pão de Aveia

10 min - 1 porção

Cuscuz Marroquino

60 min - 9 porções

Chia com iogurte

10min - 2 porções

Panqueca de Banana e Chocolate Fit

10 min - 2 porções

Leite Condensado Fit

10 min - 8 porções

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Farofa Delícia

25 min - 4 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Torta salgada sem trigo

20 min - 4 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Suco para Saúde do Estômago e do Coração

10 min - 2 porções

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Filé de Peixe à Portuguesa

45 min - 6 porções

Filé de Merluza com Batatas no Forno

40 min - 8 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Bacalhau de Forno

50 min - 10 a 15 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções