Saudável

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Peixes e Frutos do Mar

Camarão na Moranga
90 min
6 porções
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Lanches

Rocambole de Pão de Forma
35 min
2 porções
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Saladas e Molhos

Molho Pesto
10 min
15 porções
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Prato Único

Farofa Delícia
25 min
4 porções
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Saudável

Suchá para desintoxicar
10 min
1 porção
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Saudável

Batata-doce à mineira
40 min
4 porções
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Sopas

Cardo Verde com Mandioca
60 min
6 porções
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Prato Único

Abobrinha Gratinada
40 min
4 porções
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Saladas e Molhos

Tabule Tropical
30 min
6 porções
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Carnes

Bife Rolê
60 min
8 porções
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Saudável

Quiche de Alho Poró com Ricota
50 min
6 porções
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Saudável

Batata Sauté
30 min
4 porções
Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Biscoitos de Aveia com banana

30min - 30 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Couve-Flor no Forno

60 min - 4 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Suchá de Hibisco

10 min - 4 porções

Pão de Aveia

10 min - 1 porção

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Fritada de Batata com Calabresa

20 min - 4 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Guioza com Massa de Pastel

35 min - 12 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de Berinjela no Forno

30 min - 7 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada rápida de chuchu

20 min - 6 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Suco Detox Refrescante

10 min - 1 porção

Chá de Chia

5 min - 1 porção

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Rocambole de Pão de Forma

35 min - 2 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Omelete de Forno

50 min - 4 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Banana Invertido

45 min - 14 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Pudim de Tapioca

120 min - 9 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Sobremesa feita com Iogurte e limão

10 min - 6 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções