Saudável

...

Carnes

Bife Rolê
60 min
8 porções
...

Saudável

Quiche de Alho Poró com Ricota
50 min
6 porções
...

Saudável

Batata Sauté
30 min
4 porções
...

Prato Único

Pimentões Recheado com Carne Moída
90 min
10 porções
...

Saudável

Chuchu Gratinado
40 min
6 porções
...

Peixes e Frutos do Mar

Sardinha na panela de pressão
45 min
5 porções
...

Massas

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate
25 min
2 porções
...

Saudável

Bolo Fit de Banana Nanica
30 min
6 porções
...

Saudável

Leite Condensado Fit
10 min
8 porções
...

Prato Único

Batata-doce recheada
40 min
4 porções
...

Saudável

Bolo de aveia com maçã na caneca
10 min
1 porção
...

Saudável

Panqueca de Banana com aveia
10 min
1 porção
Pasta de Berinjela na Air Fryer

40 min - 6 porções

Suchá para desintoxicar

10 min - 1 porção

Danoninho de Morango Fit

30 min - 4 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Empadinhas com abobrinha

30 min - 8 porções

Cuscuz Marroquino

60 min - 9 porções

Suco Detox para o Fígado

10 min - 3 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Torta de Frango Cremosa Low Carb

40 min - 6 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Shakshuka - Ovos com Molho de Tomate

20 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Mocotó Clássico

120 min - 9 porções

Arroz com Calabresa na Pressão

25 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Molho Pesto

10 min - 15 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de avocado

20 min - 6 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Tabule Tropical

30 min - 6 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Chá de Açafrão com Piperina para articulações

20 min - 2 porções

Smoothie de Morango

40 min - 6 porções

Bebida Caseira para Baixar Triglicerídeos

10 min - 2 porções

Suco de Hibisco com Maça e Limão

15min - 2 porções

Refrigerante Natural Caseiro

15 min - 6 porções

Vitamina de Aveia Nutritivo

5 min - 1 porção

Suco para Diabéticos

10 min - 2 porções

Limonada suíça

10 min - 4 porções

Suco detox para emagrecer

20 min - 5 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Bife Rolê

60 min - 8 porções

Carpaccio

80 min - 8 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carne Xadrez

40 min - 4 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Sobremesa com Apenas 3 Ingredientes

10 min - 3 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Geladinho Gourmet de Pudim

30 min - 10 porções

Mingau de Milho

40 min - 6 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Omelete Recheada

10 min - 2 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Panqueca de Banana

30 min - 12 porções

Pão de Cará

130 min - 15 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Nhoque de batata doce

75 minutos - 5 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Massa de Crepe de Frigideira

40 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Pão Folha (Rap10)

75 min - 8 porções

Bolo de Laranja sem Glúten

45 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Tortinha de Maçã

40 min - 4 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Flocão Cremoso

50 min - 10 porções

Filé de Peixe à Portuguesa

45 min - 6 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Filé de Merluza com Batatas no Forno

40 min - 8 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Bacalhau de Forno

50 min - 10 a 15 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções