Almoço

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Saladas e Molhos

Salada de Atum Fit
20 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Quiche de Abobrinha Simples
40 min
3 porções
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Doces e Sobremesas

Ovo de Pascoa na Travessa
30 min
10 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca de Pintado
40 min
6 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza com Molho de Nata
50 min
5 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Tilápia à Parmegiana
35 min
2 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Peixe Frito Sequinho
40 min
20 porções
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Prato Único

Peixe pintado cremoso da Fia
45 min
10 porções
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Carnes

Carne Xadrez
40 min
4 porções
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Aves

Isca de Frango Acebolado
25 min
3 porções
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Saladas e Molhos

Molho Madeira
10 min
6 porções
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Saudável

Legumes Salteados
15 min
2 porções
Arrumadinho Nordestino

40 min - 15 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Dobradinha

130 min - 6 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Arroz colorido

30 min - 8 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Ovos a parmegiana

20 min - 6 porções

Quibe assado

50 min - 8 porções

Abobora cremosa com requeijão cremoso

120 min - 8 porções

Disquinho de carne moída recheado com queijo

30 min - 10 porções

Escondidinho de polenta com carne moída

30 min - 6 porções

Bananinha acebolada com molho de alho

20 min - 5 porções

Suculenta Costela na Churrasqueira

120 min - 10 porções

Acém de panela com batatas na manteiga

50 min - 10 porções

Lombo Recheado com Farofa Especial

20 min - 8 porções

Medalhão de frango recheado com requeijão

50min - 10 porções

Lombo Recheado Agridoce

120 min - 8 porções

Polenta com Carne-Seca

60 min - 8 porções

Coxa Creme

30 min - 6 porções

Frango crocante

35 min - 7 porções

Frango Recheado à Milanesa

60 min - 3 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Frango cremoso ao molho branco

40 min - 8 porções

Frango assado hot honey

90 min - 4 porções

Salpicão de Frango

20 min - 8 porções

Fricassê de frango

35 min - 6 porções

Frango Frito Crocante (Tipo KFC)

35 min - 12 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Macarrão fricassê

45 min - 10 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Macarrão Cremoso com Brócolis

35 min - 5 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Bolinho de Batata-doce

60 min - 30 porções

Nhoque de Mandioquinha

50 min - 8 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Panqueca empanada de frango

120 min - 12 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Bolinha de Queijo

40 min - 22 unidades

Chips de Batata Doce

30min - 30 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Salada quente de batata com salsicha

30 min - 4 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Maionese verde

40 min - 400 gramas

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Omelete de Forno com Atum

30 min - 6 porções

Bobó de camarão

2 Horas -

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções