Leve

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Saladas e Molhos

Beringela em conserva
30 min
7 porções
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Saudável

Bolo de Cenoura Fit
30 min
8 porções
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Lanches

Sanduiche de pão de forma com Ricota
30 min
8 porções
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Saudável

Pão Low Carb
30 min
4 porções
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Saladas e Molhos

Salada de repolho cremosa
15 min
15 porções
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Saudável

Espaguete de Abobrinha Low Carb
20 min
2 porções
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Prato Único

Ratatouille (legumes assados)
60 min
7 porções
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Saudável

Quiche de Quinoa
60min
4 porções
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Saudável

Espetinho saudável
20min
10 espetinhos
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Saudável

Bolo morangos e chocolate light
30 min
6 porções
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Saladas e Molhos

Salada de macarrão com maionese
30 min
6 porções
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Saladas e Molhos

Salada de macarrão com legumes e atum
80 min
4 porções
Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Delícia de Chocolate: Torta de Chocolate com Doce de Leite

30 min - 15 pedaços

Biscoitos Amanteigados

50 min - 10 porções

Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Bolinho de Chuva Assado

60 min - 16 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Sorvete de Maracujá Cremoso

30 min - 3 litros

Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Torta de Atum Cremosa

30 min - 5 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Yakisoba de Frango

30 min - 7 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Bolo de Cenoura Fit

30 min - 8 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Overnight Chia

20 min - 1 porção

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Crepe na Frigideira

40 min - 8 porções

Pão de batata delicioso

110 min - 12 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pãezinhos de Cenoura fofinho

280 min - 35 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão Recheado Fácil e Rápido

90 min - 8 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão recheado irresistível!

90 min - 2 pães grandes

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções