Leve

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Bolos e Tortas

Bolo de Banana e Maçã com Canela
60 min
8 porções
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Lanches

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer
60 min
9 porções
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Aves

Salada de Quinoa com Frango e Legumes
60 min
4 porções
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Prato Único

Arroz à Grega Tradicional
20 min
15 porções
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Aves

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira
40 min
6 porções
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Massas

Macarrão ao Molho de Queijo
25 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
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Lanches

Torta de Atum Cremosa
30 min
5 porções
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Pães

Pão de batata delicioso
110 min
12 porções
Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Cookies de Chocolate

45 min - 16 unidades

Biscoitos Amanteigados

50 min - 10 porções

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Bolinho de Chuva Assado

60 min - 16 porções

Sorvete de Maracujá Cremoso

30 min - 3 litros

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Sanduiche de pão de forma com Ricota

30 min - 8 porções

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Bolo de Banana e Maçã com Canela

60 min - 8 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo Fit de Banana Recheado

90 min - 7 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Yakisoba de Frango

30 min - 7 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Overnight Chia

20 min - 1 porção

Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Quiche de Quinoa

60min - 4 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Crepe na Frigideira

40 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pão de batata delicioso

110 min - 12 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão Recheado Fácil e Rápido

90 min - 8 porções

Pãezinhos de Cenoura fofinho

280 min - 35 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções