Leve

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Prato Único

Risoto Colorido
25 min
3 porções
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Lanches

Empadinha de frango com Catupiry
100 min
18 porções
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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Bolos e Tortas

Brownie de Morango
30 min
12 porções
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Pães

Pão Recheado Fácil e Rápido
90 min
8 porções
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Doces e Sobremesas

Sorvete de Maracujá Cremoso
30 min
3 litros
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Bolos e Tortas

Bolo de Coco
60 min
20 porções
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Doces e Sobremesas

Pavê de Abacaxi
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Bolos e Tortas

Bolo de Chocolate Saboroso
60 min
8 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
Bolo de Pipoca

30 min - 10 porções

Delícia de Chocolate: Torta de Chocolate com Doce de Leite

30 min - 15 pedaços

Gelatina Multicolorida

110 min - 10 porções

Pudim de Chocolate de Geladeira

40 min - 10 porções

Bolachinhas de Maizena

45 min - 40 unidades

Pavê de Abacaxi

40 min - 8 porções

Biscoitos Amanteigados

50 min - 10 porções

Flan Caramelizado de Doce de Leite

130 min - 10 porções

Mousse de Chocolate Sem Açúcar

45 min - 6 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Brownie de Morango

30 min - 12 porções

Bolo de Cenoura com Aveia

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Paçoca

90 min - 8 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolo de Maracujá Simples

60 min - 8 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Bolinho de Tapioca

15 min - 30 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Overnight Chia

20 min - 1 porção

Pão Low Carb

30 min - 4 porções

Espaguete de Abobrinha Low Carb

20 min - 2 porções

Espetinho saudável

20min - 10 espetinhos

Bolo de Cenoura Fit

30 min - 8 porções

Bolo morangos e chocolate light

30 min - 6 porções

Torta integral de atum

45 min - 12 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Risoto Colorido

25 min - 3 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Polenta à Bolonhesa

45 min - 4 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas

30 min - 4 porções

Ratatouille (legumes assados)

60 min - 7 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Salada de repolho cremosa

15 min - 15 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Crepe na Frigideira

40 min - 8 porções

Pão Caseiro

110 min - 3 porções

Pão Recheado Fácil e Rápido

90 min - 8 porções

Pãezinhos de batata-doce

90 min - 15 porções

Pão de batata delicioso

110 min - 12 porções

Pãezinhos de Cenoura fofinho

280 min - 35 porções

Pão de Banana

20 min - 10 porções

Pão de aveia na frigideira

15 min - 1 porção

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Almôndegas sem farinha

45 min - 18 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções