Almoço

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Pães

Pão Recheado Fácil e Rápido
90 min
8 porções
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Bolos e Tortas

Bolo de Coco
60 min
20 porções
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Aves

Frango crocante com toque cítrico
90 min
6 porções
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Doces e Sobremesas

Pavê de Abacaxi
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
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Lanches

Panqueca Fit
30 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Flan Caramelizado de Doce de Leite
130 min
10 porções
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Aves

Frango crocante
35 min
7 porções
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Lanches

Esfiha fechada de carne
140 min
25 porções
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Aves

Bobó cremoso de frango
35 min
6 porções
Arroz de Carreteiro Tradicional

35 min - 3 porções

Guacamole refrescante

20 min - 4 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Suflê de Chucu

60 min - 8 porções

Purê de Batatas recheado

40 min - 10 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Tamagoyaki (omelete japonês)

30 min - 4 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Medalhão de frango recheado com requeijão

50min - 10 porções

Polpetone à Parmediana

45 min - 4 porções

Contra Filé na Manteiga

30 min - 4 porções

Picanha na Manteiga

60 min - 7 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Acém de panela com batatas na manteiga

50 min - 10 porções

Costelinha com molho de cerveja preta

140 min - 8 porções

Carne de panela com molho de mostarda

60 min - 5 porções

Strogonoff de Carne Suína

60 min - 4 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Patê de Frango com Requeijão cremoso

20 min - 10 porções

Frango assado com creme de cebola e maionese

45 min - 8 porções

Isca de Frango Acebolado

25 min - 3 porções

Frango com Quiabo

40 min - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Frango Teriyaki Fácil

30 min - 8 porções

Tulipa de Frango Frita e Crocante

50 min - 10 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Bolinho de Batata-doce

60 min - 30 porções

Rondelli Cremoso

40 min - 8 porções

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Macarrão Cremoso com Brócolis

35 min - 5 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Torta de Atum Cremosa

30 min - 5 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada quente de batata com salsicha

30 min - 4 porções

Salada de Repolho com Iogurte

20 min - 5 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada grega

25 min - 6 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Risoto de Camarão

45 min - 2 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Bobó de camarão

2 Horas -

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções