Almoço

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Lanches

Panqueca Fit
30 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Flan Caramelizado de Doce de Leite
130 min
10 porções
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Aves

Frango crocante
35 min
7 porções
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Lanches

Esfiha fechada de carne
140 min
25 porções
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Aves

Bobó cremoso de frango
35 min
6 porções
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Massas

Nhoque delicioso com queijo
60 min
5 porções
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Prato Único

Abobrinha ao forno com mussarela
35 min
3 porções
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Prato Único

Batata Recheada com Frango Cremosa no Micro-ondas
30 min
4 porções
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Entradas

Bolinho de Carne Seca e Batata
40 min
15 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Repolho com Iogurte
20 min
5 porções
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Aves

Frango cremoso ao molho branco
40 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer
30 min
2 porções
Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Charuto de carne moída

45 min - 5 porções

Feijão Tropeiro

90 min - 5 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Arroz de forno cremoso com requeijão

30min - 6 porções

Arroz à Grega

30 min - 6 porções

Jiló à Milanesa

30 min - 2 porções

Farofa de Bacon Crocante

20 min - 4 a 6 porções

Arroz com linguiça e carne

45 min - 10 porções

Rabada

65 min - 8 porções

Lombo Recheado Agridoce

120 min - 8 porções

Polpetone à Parmediana

45 min - 4 porções

Roupa Velha

30 min - 6 porções

Strogonoff de Carne Suína

60 min - 4 porções

Suculenta Costela na Churrasqueira

120 min - 10 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Bife a milanesa crocante

30 mn - 4 porções

Molho à bolonhesa

90 minutos - 6 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Filé de Frango Recheado com Patê de Cenoura

30 min - 6 porções

Pipoca de Frango

45 min - 30 porções

Frango crocante com toque cítrico

90 min - 6 porções

Frango assado com creme de cebola e maionese

45 min - 8 porções

Patê de Frango com Requeijão cremoso

20 min - 10 porções

Coxa Creme

30 min - 6 porções

Peito de frango recheado com legumes

40 min - 2 porções

Tulipa de Frango Frita e Crocante

50 min - 10 porções

Macarrão Primavera

40 min - 6 porções

Espaguete à Carbonara

20 minutos - 4 porções

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Nhoque de Mandioquinha

50 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão Cremoso com Brócolis

35 min - 5 porções

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Peixe Crocante na Airfryer

35 min - 4 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Peixe ensopado

55 min - 8 porções

Filé de Tilápia ao Molho de Maracujá

20 min - 6 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Maionese caipira

20 min - 4 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Maionese com batata palha

30min - 10 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções