Almoço

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Lanches

Panqueca Fit
30 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Flan Caramelizado de Doce de Leite
130 min
10 porções
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Aves

Frango crocante
35 min
7 porções
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Lanches

Esfiha fechada de carne
140 min
25 porções
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Aves

Bobó cremoso de frango
35 min
6 porções
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Massas

Nhoque delicioso com queijo
60 min
5 porções
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Prato Único

Abobrinha ao forno com mussarela
35 min
3 porções
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Prato Único

Batata Recheada com Frango Cremosa no Micro-ondas
30 min
4 porções
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Entradas

Bolinho de Carne Seca e Batata
40 min
15 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Repolho com Iogurte
20 min
5 porções
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Aves

Frango cremoso ao molho branco
40 min
8 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer
30 min
2 porções
Charuto de carne moída

45 min - 5 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Macarrão cremoso na panela de pressão

30 min - 10 porções

Batatas douradas

30 min - 8 porções

Escondidinho de abóbora com carne moída

30 min - 6 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Arroz à piamontese

30 min - 8 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Carne Louca

120 min - 6 porções

Alcatra de panela

50 min - 4 porções

Ossobuco com Polenta Cremosa

50 min - 4 porções

Lombo Recheado Agridoce

120 min - 8 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Roupa Velha

30 min - 6 porções

Suculenta Costela na Churrasqueira

120 min - 10 porções

Pipoca de Frango

45 min - 30 porções

Almondegas de Frango

30 min - 4 porções

Frango Frito Crocante (Tipo KFC)

35 min - 12 porções

Filé de frango à parmegiana na frigideira

30 minutos - 10 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Bolinho de Frango Douradas

30 min - 12 porções

Frango cremoso ao molho branco

40 min - 8 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Frango assado na cerveja

90 minutos - 5 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Lasanha de Calabresa com Molho Branco

90 min - 6 porções

Macarrão Primavera

40 min - 6 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Batata Gratinada ao molho branco

60 min - 6 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Espaguete à Carbonara

20 minutos - 4 porções

Macarronada

30 minutos - 10 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Quiche de brócolis e bacon

60 min - 4 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Croquete de Abobrinha

30 min - 10 porções

Saltenha

60 min - 15 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Peixe Crocante na Airfryer

35 min - 4 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Pirão de peixe

60 min - 6 porções

Camarão Rápido à Moda Internacional

20 min - 6 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Creme de milho

20 min - 6 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Salada refrescante de chuchu com toque de limão

25 min - 4 a 6 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções