Almoço

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Pães

Pão de aveia na frigideira
15 min
1 porção
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Sopas

Creme de Batata Cremosa
35 min
6 porções
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Pães

Pão Recheado Fácil e Rápido
90 min
8 porções
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Lanches

Esfiha Fit
40 min
8 unidades
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Bolos e Tortas

Bolo de Coco
60 min
20 porções
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Aves

Frango crocante com toque cítrico
90 min
6 porções
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Doces e Sobremesas

Pavê de Abacaxi
40 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Salada de Batata Mediterrânea
25 min
5 porções
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Saudável

Bolo de Lentilha
55 min
4 porções
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Lanches

Panqueca Fit
30 min
4 porções
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Doces e Sobremesas

Flan Caramelizado de Doce de Leite
130 min
10 porções
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Aves

Frango crocante
35 min
7 porções
Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Arrumadinho Nordestino

40 min - 15 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Batatas ao murro

60 min - 4 porções

Purê de Batatas recheado

40 min - 10 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Arroz à Grega

30 min - 6 porções

Arroz Temperado Colorido e Fácil

45 min - 5 porções

Bolo de Milho salgado

45 min - 8 porções

Lagarto Recheado

120 min - 6 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Bisteca Assda com Batatas

90 min - 6 porções

Estrogonofe de carne

40 min - 8 porções

Picanha na Manteiga

60 min - 7 porções

Batata Rosti com Filé Suíno

60 min - 9 porções

Carne recheada feita na panela de pressão

30min - 4 poções

Carne Louca

120 min - 6 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 4 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Rocambole de Frango

50 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Filé de frango à parmegiana na frigideira

30 minutos - 10 porções

Frango cremoso ao molho branco

40 min - 8 porções

Peito de frango recheado com legumes

40 min - 2 porções

Frango Caprese com Abobrinha

40 min - 2 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Panqueca de abobrinha

40 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha

50 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Espaguete à Carbonara

20 minutos - 4 porções

Torta de sardinha fofinha

30 min - 8 porções

Bolinho de Batata-doce

60 min - 30 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Macarrão aos 4 Queijos

20 min - 4 porções

Esfiha fechada de carne

140 min - 25 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Cuscuz Paulista de Legumes Delicioso

35 min - 5 porções

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon

60 min - 5 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Saltenha

60 min - 15 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Risoto de Camarão

45 min - 2 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Repolho com Iogurte

20 min - 5 porções

Maionese caipira

20 min - 4 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com legumes e atum

80 min - 4 porções

Salada grega

25 min - 6 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções