Almoço

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Lanches

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon
60 min
5 porções
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Saladas e Molhos

Purê de batata-doce
35 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Aves

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango
40 min
2 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
...

Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
Feijão Tropeiro

90 min - 5 porções

Feijão Gordo

45 min - 9 porções

Caldo de kenga

40 min - 8 porções

Arroz à Grega Tradicional

20 min - 15 porções

Pimentões Recheado com Carne Moída

90 min - 10 porções

Suflê de Chucu

60 min - 8 porções

Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Baião de Dois de Forno

30 minutos - 5 porções

Picanha do Avesso

120 min - 7 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Molho à bolonhesa

90 minutos - 6 porções

Costelinha com molho de cerveja preta

140 min - 8 porções

Bisteca Assda com Batatas

90 min - 6 porções

Carne moída refogada com legumes

30 min - 4 porções

Rabada

65 min - 8 porções

Polpetone à Parmediana

45 min - 4 porções

Rocambole de carne moída

1 hora - 1 porção

Peito de frango na pressão (sem água)

60 min - 8 porções

Filé de frango à milanesa

60 min - 8 porções

Fricassê de frango

35 min - 6 porções

Frango crocante

35 min - 7 porções

Frango crocante com toque cítrico

90 min - 6 porções

Fricassê de Frango de Frigideira

45 min - 4 porções

Isca de Frango Acebolado

25 min - 3 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Espaguete à Carbonara

20 minutos - 4 porções

Espaguete com Almôndegas Divertido

60 min - 5 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Torta de sardinha fofinha

30 min - 8 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Nhoque de batata

90 min - 10 porções

Lasanha à bolonhesa

45 min - 10 porções\

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Saltenha

60 min - 15 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Churros Salgado

30 min - 12 porções

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Bolinha de Queijo

40 min - 22 unidades

Cuscuz Paulista de Legumes Delicioso

35 min - 5 porções

Quiche de Frango e Espinafre

25 min - 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada grega

25 min - 6 porções

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Filé de Peixe ao Forno com Batatas

60 min - 6 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções