Almoço

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Lanches

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon
60 min
5 porções
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Saladas e Molhos

Purê de batata-doce
35 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Aves

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango
40 min
2 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
Batata com Cheddar e Bacon

30 min - 6 porções

Abobrinha com carne moída

40 min - 2 porções

Arroz de Forna com Frango Cremoso

40 min - 8 porções

Caldo de Piranha

55 min - 6 porções

Abobora cremosa com requeijão cremoso

120 min - 8 porções

Tamagoyaki (omelete japonês)

30 min - 4 porções

Arroz à piamontese

30 min - 8 porções

Caldo de kenga

40 min - 8 porções

Arroz com cogumelo

20 min - 4 porções

Batata Rosti com Filé Suíno

60 min - 9 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Ossobuco com Polenta Cremosa

50 min - 4 porções

Escondidinho de polenta com carne moída

30 min - 6 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Carne de Panela com Batatas

60 min - 8 porções

Pernil ao Limão com Batatas Douradas

195 min - 11 porções

Carne de Onça

15 min - 2 porções

Acém na na Panela de Pressão

35 min - 6 porções

Frango cremoso ao molho branco

40 min - 8 porções

Frango assado hot honey

90 min - 4 porções

Peito de frango recheado com legumes

40 min - 2 porções

Frango a passarinho sequinho e crocante

35 min - 12 porções

Salada de Quinoa com Frango e Legumes

60 min - 4 porções

Isca de Frango Acebolado

25 min - 3 porções

Fricassê de Frango de Frigideira

45 min - 4 porções

Frango com Quiabo

40 min - 6 porções

Filé de frango à parmegiana na frigideira

30 minutos - 10 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Nhoque de batata

90 min - 10 porções

Lasanha com molho branco

50 min - 6 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Lasanha à bolonhesa

45 min - 10 porções\

Macarrão de Forno

45 min - 6 porções

Batata Gratinada ao molho branco

60 min - 6 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Croquete de Abobrinha

30 min - 10 porções

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Torta de Ricota

30 min - 7 porções

Churros Salgado

30 min - 12 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Pastel de forno rápido

75 min - 8 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Maionese verde

40 min - 400 gramas

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Maionese caipira

20 min - 4 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Filé de Tilápia ao Molho de Maracujá

20 min - 6 porções

Risoto de Camarão

45 min - 2 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Camarão Rápido à Moda Internacional

20 min - 6 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Filé de tilápia com parmesão no Air fryer

30 min - 2 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções