Almoço

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Lanches

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon
60 min
5 porções
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Saladas e Molhos

Purê de batata-doce
35 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Aves

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango
40 min
2 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
Bolo de Milho salgado

45 min - 8 porções

Creme de Abóbora com Carne seca desfiada

30 min - 15 porções

Yakisoba de Frango

30 min - 7 porções

Macarrão cremoso na panela de pressão

30 min - 10 porções

Moqueca de ovos com Creme de Leite

20 min - 6 porções

Abobrinha Gratinada

40 min - 4 porções

Couve-flor gratinada

45 min - 6 porções

Batatas ao murro

60 min - 4 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Escondidinho feito na frigideira

55 min - 2 porções

Ossobuco com Polenta Cremosa

50 min - 4 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Quiche de Carne Moída com Legumes

60 min - 10 porções

Torresmo a Pururuca

90 min - 10 porções

Carne recheada feita na panela de pressão

30min - 4 poções

Medalhão de frango recheado com requeijão

50min - 10 porções

Bife a Rolê na panela de pressão

45 min - 8 porções

Xixo Gaúcho (Espetinho Misto)

40 min - 10 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Coxa Creme

30 min - 6 porções

Peito de frango na pressão (sem água)

60 min - 8 porções

Frango cremoso ao molho branco

40 min - 8 porções

Frango Dourado

120 min - 8 porções

Coxas e sobrecoxas assadas com cerveja preta e caldo de laranja

120min - 10 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Frango crocante com toque cítrico

90 min - 6 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Macarrão ao Molho de Queijo

25 min - 3 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha Dourado

40 min - 3 porções

Macarrão com brócolis

20 min - 2 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Lasanha com molho branco

50 min - 6 porções

Macarrão fricassê

45 min - 10 porções

Panqueca de abobrinha

40 min - 6 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Cuscuz Paulista de Legumes Delicioso

35 min - 5 porções

Salgado Diplomata

60 min - 15 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Bolinha de Queijo

40 min - 22 unidades

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Omelete de Forno com Atum

30 min - 6 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Creme de milho

20 min - 6 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Camarão Rápido à Moda Internacional

20 min - 6 porções

Bolinho de bacalhau frito

40 min - 20 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Pirão de peixe

60 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções