Almoço

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Lanches

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon
60 min
5 porções
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Saladas e Molhos

Purê de batata-doce
35 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Aves

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango
40 min
2 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Ovos a parmegiana

20 min - 6 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Abobrinha com carne moída

40 min - 2 porções

Cuscuz com legumes

35 min - 4 porções

Macarronada Recheada e Cremosa

30 min - 15 porções

Mojica de Pintado

30 min - 6 porções

Lasanha de Miojo

30 min - 6 porções

Lentilha com Calabresa e Batatas

40 min - 10 porções

Medalhão de frango recheado com requeijão

50min - 10 porções

Costela na Cerveja

40 min - 6 porções

Bife acebolado

20min - 4 porções

Lombo Recheado com Farofa Especial

20 min - 8 porções

Alcatra de panela

50 min - 4 porções

Bolo de carne moída recheado com ovos

120min - 8 porções

Torresmo a Pururuca

90 min - 10 porções

Carne de panela com molho de mostarda

60 min - 5 porções

Rocambole de presunto e queijo

95 min - 6 porções

Almondegas de Frango

30 min - 4 porções

Fricassê de Frango de Frigideira

45 min - 4 porções

Frango assado com creme de cebola e maionese

45 min - 8 porções

Coxas e sobrecoxas assadas com cerveja preta e caldo de laranja

120min - 10 porções

Bobó cremoso de frango

35 min - 6 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Peito de frango recheado com legumes

40 min - 2 porções

Salpicão de Frango

20 min - 8 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 6 porções

Macarronada

30 minutos - 10 porções

Lasanha de Calabresa com Molho Branco

90 min - 6 porções

Panqueca de carne moída

15 min - 8 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Batata Gratinada ao molho branco

60 min - 6 porções

Nhoque delicioso com queijo

60 min - 5 porções

Panqueca empanada de frango

120 min - 12 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Macarrão com Molho de Carne Seca

190 min - 6 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Saltenha

60 min - 15 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Cuscuz Paulista de Legumes Delicioso

35 min - 5 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Pastel de forno rápido

75 min - 8 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Molho Madeira

10 min - 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Molho Bolonhesa de Lentilhas

30 min - 3 porções

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Omelete de Forno com Atum

30 min - 6 porções

Salada grega

25 min - 6 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Camarão Rápido à Moda Internacional

20 min - 6 porções

Bobó de camarão

2 Horas -

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Filé de Merluza com Molho de Nata

50 min - 5 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções