Almoço

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Lanches

Torta de Liquidificador de Brócolis com Bacon
60 min
5 porções
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Saladas e Molhos

Purê de batata-doce
35 min
3 porções
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Lanches

Quiche de Frango e Espinafre
25 min
6 porções
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Aves

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango
40 min
2 porções
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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Arrumadinho Nordestino

40 min - 15 porções

Arroz com linguiça e carne

45 min - 10 porções

Tamagoyaki (omelete japonês)

30 min - 4 porções

Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Arroz gratinado com queijos

45 min - 4 porções

Lentilha com Calabresa e Batatas

40 min - 10 porções

Arroz de Forna com Frango Cremoso

40 min - 8 porções

Arroz à piamontese

30 min - 8 porções

Almôndegas

60 min - 6 porções

Almôndegas na Air Fryer

20 min - 30 porções

Escondidinho feito na frigideira

55 min - 2 porções

Lombo Recheado Agridoce

120 min - 8 porções

Carne Louca

120 min - 6 porções

Almôndegas com leite de coco

40 min - 4 porções

Bife a Rolê na panela de pressão

45 min - 8 porções

Alcatra de panela

50 min - 4 porções

Picanha na Manteiga

60 min - 7 porções

Frango assado com creme de cebola e maionese

45 min - 8 porções

Escondidinho de frango delicioso

60 min - 8 porções

Patê de Frango com Requeijão cremoso

20 min - 10 porções

Estrogonofe simples

30 min - 5 porções

Pipoca de Frango

45 min - 30 porções

Peito de frango recheado com legumes

40 min - 2 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Fricassê de Frango de Frigideira

45 min - 4 porções

Frango ao Molho de Champignon Cremoso

35 min - 4 porções

Nhoque de Mandioquinha

50 min - 8 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Macarrão cremoso com brócolis

30 min - 6 porções

Lasanha à bolonhesa

45 min - 10 porções\

Lasanha com molho branco

50 min - 6 porções

Macarronada

30 minutos - 10 porções

Macarrão Cremoso com Brócolis

35 min - 5 porções

Macarrão rápido e delicioso

20 min - 4 porções

Torta de frango de liquidificador

35 min - 15 porções

Quiche Cremosa de Frango e Requeijão

80 min - 6 porções

Bolinho de feijão

25 min - 15 unidades

Crepe de Coxão Mole com Catupiry

40 min - 2 porções

Torta de Atum Cremosa

30 min - 5 porções

Empadinha de frango com Catupiry

100 min - 18 porções

Pastel de forno rápido

75 min - 8 porções

Panqueca Fit

30 min - 4 porções

Chips de Batata Doce

30min - 30 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Maionese caipira

20 min - 4 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Gratinado de Legumes

30 min - 6 porções

Salada de macarrão com maionese

30 min - 6 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Salada de Repolho com Iogurte

20 min - 5 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Peixe Crocante na Airfryer

35 min - 4 porções

Filé de Tilápia ao Molho de Maracujá

20 min - 6 porções

Peixe Frito Sequinho

40 min - 20 porções

Camarão Rápido à Moda Internacional

20 min - 6 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Caldo de abóbora moranga com carne-seca

70 min - 6 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções