Almoço

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Aves

Salada de Quinoa com Frango e Legumes
60 min
4 porções
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Prato Único

Lentilha com Calabresa e Batatas
40 min
10 porções
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Prato Único

Arroz à Grega Tradicional
20 min
15 porções
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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Merluza ao molho
40 min
5 porções
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Aves

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira
40 min
6 porções
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Prato Único

Deliciosa Feijoada Caseira
60 min
7 porções
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Carnes

Lagarto Recheado
120 min
6 porções
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Massas

Lasanha de Calabresa com Molho Branco
90 min
6 porções
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Lanches

Risoles de carne moída
40 min
20 porções
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Massas

Macarrão ao Molho de Queijo
25 min
3 porções
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Aves

Fricassê de Frango de Frigideira
45 min
4 porções
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Aves

Bolinho de Frango Douradas
30 min
12 porções
Peixe pintado cremoso da Fia

45 min - 10 porções

Batatas ao murro

60 min - 4 porções

Arroz de Forno com Carne Seca

40 min - 7 porções

Moqueca de ovos com Creme de Leite

20 min - 6 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Macarrão cremoso na panela de pressão

30 min - 10 porções

Tutu de feijão

45 min - 5 porções

Creme de Abóbora com Carne seca desfiada

30 min - 15 porções

Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Carne recheada feita na panela de pressão

30min - 4 poções

Strogonoff de Carne Suína

60 min - 4 porções

Bananinha acebolada com molho de alho

20 min - 5 porções

Lagarto ao Molho de Laranja e Queijo

70 min - 10 porções

Almôndegas

60 min - 6 porções

Picanha do Avesso

120 min - 7 porções

Isca de Fígado acebolado com Coentro

30 min - 4 porções

Acém na na Panela de Pressão

35 min - 6 porções

Bife acebolado

20min - 4 porções

Frango Recheado à Milanesa

60 min - 3 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Coxa de Frango com Batatas na Frigideira

40 min - 6 porções

Frango com Quiabo

40 min - 6 porções

Coxinha de Frango sem Massa

30 min - 25 porções

Fricassê de Frango de Frigideira

45 min - 4 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Tulipa de Frango Frita e Crocante

50 min - 10 porções

Frango Assado com Maionese

90 min - 6 porções

Lasanha de Calabresa com Molho Branco

90 min - 6 porções

Nhoque de batata

90 min - 10 porções

Macarrão ao Molho Pesto

20 min - 1 porção

Espaguete molhadinho com sardinha e tomate

25 min - 2 porções

Torta Rápida de Pizza Portuguesa

20 min - 8 porções

Nhoque de Maionese com Carne Moída

40 min - 6 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Panqueca empanada de frango

120 min - 12 porções

Espaguete à Carbonara

20 minutos - 4 porções

Churros Salgado

30 min - 12 porções

Croquete de Abobrinha

30 min - 10 porções

Croquete de Frango Saudável com Aveia na Airfryer

60 min - 9 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Torta de Calabresa com Massa de Arroz

60 min - 10 porções

Pastel de forno rápido

75 min - 8 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Quiche de brócolis e bacon

60 min - 4 porções

Omelete de Forno com Atum

30 min - 6 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Salada de Macarrão com Creme de Alho

40 min - 6 porções

Beringela em conserva

30 min - 7 porções

Salpicão de Carne-Seca

30 min - 4 porções

Escondidinho cremoso de carne-seca

50 min - 9 porções

Maionese verde

40 min - 400 gramas

Creme de milho

20 min - 6 porções

Salmão ao molho de limão siciliano

30 min - 4 porções

Escondidinho de Bacalhau

45 min - 5 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Camarão na Moranga

90 min - 6 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Filé de tilápia na frigideira

25 min - 2 porções

Sardinha na panela de pressão

45 min - 5 porções

Pirão de peixe

60 min - 6 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Legumes Salteados

15 min - 2 porções

Monjaro Natural Caseiro

25 min - 10 a 15 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Quibebe com Linguiça

40 min - 4 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções

Bolo de Coco

60 min - 20 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções