Almoço

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Lanches

Quiche de brócolis e bacon
60 min
4 porções
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Lanches

Torta de Ricota
30 min
7 porções
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Prato Único

Arroz Cremoso de forno
30 min
8 porções
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Saladas e Molhos

Gratinado de Legumes
30 min
6 porções
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Aves

Coxinha de Frango sem Massa
30 min
25 porções
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Lanches

Suflê de Abóbora
60 min
6 pedaços
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Massas

Macarrão de Forno
45 min
6 porções
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Prato Único

Maionese de Mandioquinha e Uvas-passas
30 min
4 porções
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Saladas e Molhos

Salada Caesar
40 min
3 porções
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Sopas

Creme de Abóbora com Especiarias
60 min
4 porções
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Prato Único

Arroz Temperado Colorido e Fácil
45 min
5 porções
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Entradas

Barquetes Recheadas
30 min
25 unidades
Caldo de kenga

40 min - 8 porções

Cuscuz com legumes

35 min - 4 porções

Macarrão cremoso na panela de pressão

30 min - 10 porções

Escondidinho de abóbora com carne moída

30 min - 6 porções

Tamagoyaki (omelete japonês)

30 min - 4 porções

Abobrinha ao forno com mussarela

35 min - 3 porções

Batata-doce recheada

40 min - 4 porções

Rocambole de Frango

60 min - 8 porções

Arroz verde com brócolis

30 min - 4 porções

Carne de panela suculenta

40 min - 6 porções

Costela desmanchando com mandioca

60 min - 8 porções

Rocambole de carne moída

1 hora - 1 porção

Molho à bolonhesa

90 minutos - 6 porções

Estrogonofe de carne

40 min - 8 porções

Strogonoff de Carne Suína

60 min - 4 porções

Xixo Gaúcho (Espetinho Misto)

40 min - 10 porções

Almôndegas Fáceis

35 min - 10 porções

Bolinhos de carne moída

25 min - 8 porções

Salpicão de Frango

20 min - 8 porções

Frango Empanado Super Fácil e Delicioso

20 min - 3 porções

Frango assado hot honey

90 min - 4 porções

Frango a passarinho sequinho e crocante

35 min - 12 porções

Frango Frito Crocante (Tipo KFC)

35 min - 12 porções

Filé de Frango ao Molho de Mostarda

40 min - 6 porções

Frango crocante

35 min - 7 porções

Peito de frango na pressão (sem água)

60 min - 8 porções

Rondelli Fit de Abobrinha com Frango

40 min - 2 porções

Macarrão com brócolis

20 min - 2 porções

Torta de Peito de Peru

40 min - 5 porções

Panqueca de abobrinha

40 min - 6 porções

Nhoque de Mandioquinha

50 min - 8 porções

Espaguete com Abobrinha

40 min - 4 porções

Torta de Ricota

70 min - 20 pedaços

Nhoque de batata

90 min - 10 porções

Lasanha de Queijo

80 min - 9 porções

Lasanha de Calabresa com Molho Branco

90 min - 6 porções

Cuscuz Paulista de Legumes Delicioso

35 min - 5 porções

Croquete de Pintado

50 min - 10 porções

Suflê de Abóbora

60 min - 6 pedaços

Bolinho de arroz crocante

25 min - 10 porções

Omelete de salsicha e queijo

10 min - 2 porções

Esfiha Fit

40 min - 8 unidades

Saltenha

60 min - 15 porções

Quiche de brócolis e bacon

60 min - 4 porções

Pizza rápida de frango

30 min - 4 porções

Salada de Batata Mediterrânea

25 min - 5 porções

Batata Cremosa na Airfryer

50 min - 3 porções

Salada de macarrão com atum

30 min - 6 porções

Ricota cremosa fácil

30 min - 400 gramas

Salada Caesar

40 min - 3 porções

Purê de batata-doce

35 min - 3 porções

Molho Branco (Bechamel)

30 min - 10 porções

Salada Húngara

15 min - 7 porções

Salada de Atum Fit

20 min - 5 porções

Filé de Tilápia à Parmegiana

35 min - 2 porções

Moqueca de Pintado

40 min - 6 porções

Filé de Tilápia ao Molho de Maracujá

20 min - 6 porções

Fricassê de Camarão

40 min - 6 porções

Bolinho de bacalhau frito

40 min - 20 porções

Filé de Peixe Cremoso

50 min - 9 porções

Peixe ensopado

55 min - 8 porções

Risoto de Camarão

45 min - 2 porções

Filé de Merluza ao molho

40 min - 5 porções

Canelone de Beringela com Frango

70 min - 25 porções

Batata Rústica no Air Fryer

15 min - 3 porções

Bolo de Lentilha

55 min - 4 porções

Abobrinha assada crocante

35 min - 2 porções

Abobrinha recheada com carne moída

40min - 5 porções

Quiche de Alho Poró com Ricota

50 min - 6 porções

Quiche de Cebola

50 min - 5 porções

Gratinado de Frango e Legumes

50 min - 6 porções

Batata-doce à mineira

40 min - 4 porções

Creme de Abóbora com Especiarias

60 min - 4 porções

Creme de Mocotó

55 min - 6 porções

Sopa de Mandioca

45 min - 6 porções

Caldo de Feijão

60 min - 8 porções

Creme de Brócolis Cremoso

30 min - 3 porções

Creme de Batata Cremosa

35 min - 6 porções

Sopa de mandioca com carne seca

60 min - 10 porções

Puchero

120 min - 15 porções

Creme de Mandioquinha Cremoso

35 min - 5 porções

Torta de Legumes com Iogurte

30 min - 10 porções

Salpicão de Frango de Forno Cremoso e Fácil

45 min - 5 porções

Torta de Palmito Cremosa

60 min - 10 porções

Torta de Calabresa Cremosa

65 min - 8 porções

Bolotone de Frutas

40 min - 9 porções

Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

80 min - 16 unidades

Torta de Liquidificador Nutritiva

60 min - 7 porções

Quiche de Abobrinha Simples

40 min - 3 porções

Torta de mandioquinha

60 min - 10 porções